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这本烹饪书中的食谱是为夏季设计的，因为它们使用了季节性的夏季农产品，而且非常轻便，很容易在温暖的夏天晚上做晚餐。食谱包括鹰嘴豆饼、牛肉汉堡、夏威夷炒饭和土耳其蒸粗麦粉肉丸。
这本烹饪书中的食谱是为秋天设计的，因为它们使用的是秋天的农产品，非常适合凉爽的夜晚。食谱包括易乌冬面，鸡肉蔬菜派，热扁豆沙拉和金色牧羊人派。
这本烹饪书中的食谱是为冬天设计的，因为他们使用冬天的农产品，非常适合寒冷的夜晚。食谱包括鸡肉面汤、熏鱼派、三文鱼乳蛋饼和咸牛肉薯饼。
这本烹饪书中的食谱是为春天设计的，因为他们使用春天的农产品。食谱包括沙可舒卡，土豆煎蛋饼，通心粉和肉丸，和Donburi鸡碗。
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