浆果蛋白奶昔
这是开始新一天的美味和营养的方式。
成分
方法
成分
- 1.5杯冷冻混合浆果
- 1杯麦卢卡蜂蜜希腊式酸奶
- 1杯锚蛋白+牛奶
- 1根香蕉
- 2汤匙燕麦
- 2勺香草蛋白粉（可选）
方法
将所有原料放入搅拌机，搅拌均匀。
倒进两个玻璃杯，在上面放上一些新鲜的季节性浆果，或者倒进一个饮料瓶或可重复使用的杯子，在旅途中享用早餐。
小贴士：给孩子们留点蛋白粉，作为一种可口的填充饮料。