无谷蛋白通心粉沙拉配芦笋和鲑鱼
如果一个猕猴桃夏天对你意味着太阳,后院板球和烧烤,确保你提供美味的意大利面沙拉像我们的芦笋和鲑鱼的配方。
成分
方法
成分
- 250克Healtheries简单的螺旋
- 100克芦笋
- 1红洋葱,切
- 185克可以鲑鱼、干和精疲力竭的
- 1红色或黄色辣椒,切成块
- 12个樱桃番茄,减半
- 1/4杯黑橄榄,可选的
- 意大利欧芹叶1汤匙
- 1/4杯橄榄油
- 1/4杯柠檬汁
- 1大蒜瓣,压碎
- 第戎芥末酱1茶匙
- 1茶匙蜂蜜
- 盐和胡椒调味
方法
- 后煮意大利面方向的。虽然面食烹饪准备沙拉。
- 在沸水焯芦笋2分钟。排水然后跳入冷水所以他们保持他们的颜色,不要长时间烹调。
- 意大利面,红洋葱,鲑鱼,红色和黄色辣椒,番茄和橄榄(如果使用),沙拉碗,加酱,轻轻地。
- 散射意大利欧芹叶上,然后即可食用。
服务与新鲜蔬菜沙拉和一些橄榄油轻轻打湿。